新化资江二桥风光带游人云集享受冬日暖阳

　　今年11月7日立冬日，整整下了一天的雨，还伴有电闪雷鸣。根据梅山地区农谚：“立冬落，鞋匠讨一个；立冬晴，鞋匠嫁老婆。”意思是说，立冬如果下雨，整个冬季都会阴雨连绵，鞋匠生意就会很好，还能讨个老婆，立冬晴的话，整个冬季就会少雨，鞋匠生意少，冷淡到只能嫁老婆度日了。

　　由于立冬下雨，还真导致这个冬季雨水多，难得见一两回太阳。昨天大雨下了一天，今天就放晴了。阳光和煦暖人，使人感到周身舒适，县城人们大多选择了到资江二桥风光带去晒太阳，只见一下午那里人车攒动，好不热闹。

　　冬日晒太阳注意事项：

　　医生建议：冬天最好多出外走动走动，每天坚持晒太阳30分钟至60分钟，冬天的阳光对人体有益。冬天经常晒太阳，不仅可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，还可防治儿童佝偻病，对成人骨质疏松症也有着特殊的疗效。此外，阳光中的紫外线还能杀死多种呼吸道传染病的病原体，如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎双球菌等。

　　但冬天晒太阳也是讲究技巧的。从量上讲，每天坚持晒太阳应不少于30分钟。晒太阳时最好穿红色服装，次选白色服装，禁忌黑色；另外，由于臭氧层在冬季和早春会出现季节性减薄，使太阳光中的紫外线加强，会给人的身体带来不同的损伤，所以时间的选择很重要。一天中，最佳时间段是上午6时到10时和下午4时到5时，这两个时间段的太阳光比较和煦，更利于促进肠道对钙、磷的吸收。当然，千万别低估冬天阳光紫外线的杀伤力，晒太阳时不要忘记涂防晒霜。